Si è dovuto attendere il 1896 per gareggiare ai primi veri Giochi Olimpici, ovvero al moderno antagonismo organizzato. Per un’organizzazione a livello mondiale dei campionati del mondo si iniziò nel 1903. Mentre la partecipazione delle donne fu ammessa solo nel 1928. Dopo 32 anni la presenza delle donne fu accettata per i giochi a squadra. A oggi i maschi competono su sei specialità, mentre le donne su cinque discipline.
Discipline per le gare maschili
Per entrambe le categorie, maschili e femminili, ogni ginnasta può competere in tutte le discipline previste conquistando titoli per ciascun settore. I maschi competono nella specialità del corpo libero, la disciplina ginnica che non ammette l’uso di attrezzi. La prova si esegue su 12 metri quadrati di pedana sulla quale il ginnasta deve eseguire una serie di volteggi e salti mortali, di esercizi di equilibrio e di verticali sulle mani. La disciplina della sbarra prevede esercizi su una trave di acciaio. Per questa disciplina i ginnasti devono ruotare sempre e intorno alla trave cambiando la presa, con varie esecuzioni e salti mortali. Un’altra disciplina maschile è il volteggio a cavallo, un attrezzo ginnico di forma cilindrica, posizionato in orizzontale. Sul cavallo l’atleta compie una serie di volteggi acrobatici, qualora includa anche salti mortali avrà un punteggio più elevato. C’è anche la disciplina del cavallo con maniglie, ovvero lo stesso attrezzo ginnico di cui sopra ma in più ha due maniglie sulla parte superiore. Qui si esprime più la forza del ginnasta con verticali sulle mani e gambe in oscillazione mantenendo sempre l’equilibrio. Gli anelli sono un’altra affascinante disciplina che si svolge su due anelli sospesi per mezzo di due lunghe cinghie. Qui sarà l’eleganza e la forza delle esecuzioni ad assegnare buoni punteggi. Infine ci sono le parallele, due sbarre flessibili in legno sulle quali l’atleta esegue oscillazioni insieme a verticali sulle mani.
Discipline per le gare femminili
Le donne eseguono le stesse discipline dei maschi per il corpo libero, i volteggi a cavallo, la trave e le parallele. In più eseguono la disciplina della ginnastica ritmica con una funicella, una palla, un cerchio, un nastro oppure una clavette con l’accompagnamento musicale.
Foto: Petra Schlösser – Fotolia